POSTED BY BEAUTY BLOG ON JUNE 22, 2008 COMMENTS OFF
按摩推拿主要是刺激身體局部，促進人體新陳代謝，而調整人體各組織或器官，達到強身的功效。依中醫的理論來說，有促進血氣運行，疏通經絡，調整臟腑的作用。按摩推拿是依據中醫的理論原則，和現代醫學的驗證，分別運用不同手法，針對身體部位或穴位上，循經絡、按穴位，以柔軟之力，施術於人體上，通過經絡來調節人體全身，以調和血氣，增強人體健康。
病理推拿是在專業醫師指導下，針對個人身體現況，視病情需要於特定部位，如經絡穴位或肌肉骨骼病變處，進行治療性深層推拿，是先有診斷再治療的方式，不僅能治療也能預防疾病，效益極好。在頸部、頭面部的一些結合穴位的按摩方法可以安神定志、清熱明目；在脖子上按揉，可以解除肌肉疲勞，還要對肩部和後背部進行按揉，因為頸部的肌肉都分佈在這裡，最後再對胳膊進行按摩。
但是按摩所起到的疏通經絡和促進血液循環的作用，明顯地比正確的食療和積極的身體活動，效果要差得多。按摩更多的是用在治療疾病上，當身體出現不適後，只要能恰到好處地運用，並掌握按摩時必須遵守的一些原則，還是對身體的治療及保健有一定幫助的。
如果是將按摩用在日常的保健上，最好選擇一些如揉腹、按摩雙耳、梳頭、拍肩、搓腰、搓雙臂等動作，這樣對身體瀉的作用不強，不至於造成身體的虛弱，同時又可以對身體起到恰到好處地疏通、保健的作用。
本文引用自http://www.beautyblogs.com.tw/?p=160
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